- 健康
- by Lisa
- 2025-07-24
準爸爸必讀：男士產前檢查全攻略，為寶寶健康打好基礎！
香港許多醫療機構提供孕前檢查香港服務，建議夫妻雙方在計劃懷孕前至少3個月開始檢查。檢查頻率則根據個人健康狀況而定，通常建議每半年進行一次全面評估。進行男士產前檢查前，準爸爸需注意以下事項：此外，準爸爸...
- 健康
- by Christy
- 2025-07-24
骨質疏鬆年輕化？2025政府免費檢查不只為長者，這些人也該注意
降低骨折風險。骨質疏鬆不再是老年人的專利，年輕人也應重視這一健康問題。通過建立健康的生活習慣、定期進行骨密度檢查，並根據檢查結果採取相應措施，可以有效預防骨質疏鬆。香港政府將在2025年推出的「政府免...
- 健康
- by Snowy
- 2025-07-23
告別耳鳴魔音！飲食與生活習慣調整，舒緩緊張耳鳴
運動不僅能改善耳鳴，還能提升整體健康。香港衛生署建議，每周至少進行150分鐘的中等強度運動，對於耳鳴患者尤其重要。環境因素對耳鳴的影響不容忽視。噪音、空氣品質和睡眠環境都可能加劇緊張 耳鳴的症狀。因此...
- 健康
- by Emily
- 2025-07-19
營養師的私房菜：美味又健康的含雌激素食譜
雌激素是人體內一種重要的荷爾蒙，尤其對女性的生殖健康、骨骼密度和情緒調節起著關鍵作用。隨著現代生活節奏加快，許多香港女性面臨雌激素水平失衡的問題。根據香港衛生署的統計，約有30%的35歲以上女性因壓力...
- 美容
- by Cindy
- 2025-07-18
重塑生命：解鎖細胞機的潛力，開創醫學新紀元
香港長壽研究中心預測，這些技術的綜合應用可能使人類健康壽命延長20-30年。細胞機技術將使器官再生成為現實。科學家已經能夠在實驗室中培育出微型肝臟、腎臟甚至心臟組織。下一步是實現全尺寸器官的再生，這將...
- 美容
- by Angelia
- 2025-07-18
無針注射效果大揭秘：美麗、健康，一次擁有？
避免盲目跟風。尤其是對於過敏體質者，更應謹慎選擇。無針注射技術的發展為人們提供了更多選擇，無論是追求美麗還是維護健康，都能找到適合的方案。從膠原蛋白的無針導入到胰島素的無痛注射，無針技術正在改變我們的...
- 健康
- by Ann
- 2025-07-18
醫管局轉介超聲波診所全攻略：流程、費用、注意事項
醫管局轉介計劃為香港市民提供了公私營協作的醫療選擇，既能享受補貼價格，又能縮短輪候時間。無論是醫管局轉介ctscan、醫管局轉介mri還是醫管局轉介超聲波，關鍵在於與醫生充分溝通，選擇適合的檢查方式和...
- 綜合
- by Candice
- 2025-07-17
打造舒適睡眠環境：除了枕頭，你還需要注意這些
為了控制臥室的光線，可以採取以下措施：此外，香港的都市環境光污染嚴重，許多住宅區夜晚依然燈火通明。因此，對於香港人來說，控制臥室光線尤為重要。一個黑暗的環境不僅能幫助你更快入睡，還能讓你睡得更加安穩。...
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