- 健康
- by Gladys
- 2025-07-31
告別耳鳴困擾：針灸治療的原理與方法詳解
每次留針20-30分鐘。治療過程中需注意：陳女士，45歲，因工作壓力大出現雙側耳鳴2年，伴有失眠。經中醫辨證為「肝鬱化火型」，採用針刺聽宮、太衝等穴，配合耳穴貼壓。治療8次後耳鳴頻率降低50%，睡眠質...
- 健康
- by Cloris
- 2025-07-31
耳鳴救星？深入了解針灸治療耳鳴的優缺點
方法學挑戰包括：安慰針設計困難（真針刺感影響盲法）、個體化治療導致標準化方案缺失。香港大學中醫藥研究所建議未來研究應：現代醫學提供多種替代方案：常用藥物包括血管擴張劑（如銀杏葉提取物）、神經營養劑（甲...
- 健康
- by Gloria
- 2025-07-31
告別耳鳴困擾：穴位按摩有效舒緩指南
研究表明，規律的穴位按摩可以顯著降低耳鳴的嚴重程度。香港中醫藥管理委員會的一項調查顯示，在接受穴位按摩治療的耳鳴患者中，約68%報告症狀有所改善。位置：位於耳垂後方，乳突與下頜骨之間的凹陷處。功效：主...
- 健康
- by Carina
- 2025-06-26
中醫秘方：還你清爽頭皮，告別油頭垢面
飲食調理是改善頭皮出油的基礎。中醫建議：香港人常喝的 涼茶 也是不錯選擇，但應根據體質選擇。濕熱重者可飲用五花茶；脾虛者則適合茯苓薏米水。中醫認為晚上11點至凌晨3點是肝膽經運行的時間，此時不休息會影...
- 健康
- by Editha
- 2025-06-26
中醫治療脫髮的奧秘：內外兼顧，調理體質是關鍵
中醫治療脫髮的重要輔助手段。根據中醫理論，飲食宜忌對脫髮的改善有著重要影響。避免辛辣刺激、油膩的食物是其中一項重要的飲食原則。辛辣刺激的食物容易導致體內熱毒上攻，加重脫髮問題。油膩的食物則容易導致體內...
- 健康
- by April
- 2025-06-25
告別地中海！中醫推薦：五款養髮健髮食療湯品
養髮湯品建議在上午9-11點（脾經當令時）飲用。香港東華三院中醫部研究顯示，此時段吸收率比其他時段高15-20%。香港中醫學會會長周伯展提醒，中醫脫髮治療需配合辨證論治，建議連續飲用同一湯方不超過3個...
- 健康
- by Beata
- 2025-06-25
30歲白髮怎麼辦？中醫教你從根本調理
可以從根本上改善白髮問題，恢復健康的頭髮狀態。 男士脫髮醫生香港中醫學會的數據顯示，約有70%的白髮患者在堅持中醫調理3-6個月後，白髮問題得到明顯改善。這說明中醫調理白髮的方法是有效的，但需要患者的...
- 健康
- by Colorfully
- 2025-06-24
芒種時節話養生：中醫觀點的健康指南
芒種時節的高溫濕熱容易導致情緒煩躁。中醫認為「心主神明」，夏季與「心」相應，因此情緒調節尤為重要。建議保持心情舒暢，避免過度焦慮或憤怒。參加戶外活動是放鬆身心的好方法。香港雖然夏季炎熱，但清晨或傍晚的...
