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擺脫數羊惡夢！改善入睡困難的運動療法

運動對睡眠的影響 現代人生活節奏快，壓力大，入睡困難已成為許多人的常態。根據香港衛生署的調查顯示，約有30%的成年人曾經歷過不同程度的睡眠問題，其中入睡困難是最常見的症狀之一。運動被證實是改善睡眠的有...

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風癩與壓力：情緒如何影響你的皮膚？

一、壓力與風癩：兩者之間有什麼關聯？ 現代生活中，壓力無處不在，而它對身體的影響更是多方面的。其中，皮膚作為人體最大的器官，往往最先反映出壓力的負面效應。風癩（又稱蕁麻疹）是一種常見的皮膚問題，表現...

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  • 2025-06-24

芒種時節話養生：中醫觀點的健康指南

芒種的節氣特性 芒種是二十四節氣中的第九個節氣，通常落在每年的6月5日至7日之間。此時，太陽到達黃經75度，標誌著夏季的正式開始。芒種一詞源自農事活動，意指「有芒的麥子快收，有芒的稻子可種」，反映了...

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吃對食物告別經前症候群：營養師推薦飲食指南

一、經前症候群與飲食的關係 許多女性在月經來臨前會經歷不同程度的生理與心理變化，這些統稱為經前症候群（PMS）。根據香港衛生署的統計，約有75%的育齡女性曾出現過經期前症狀，其中20-30%的人症狀較...

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破解MRI價錢迷思：政府轉介的真實費用與申請攻略

常見的MRI價錢迷思：釐清錯誤觀念 許多香港市民對於MRI（磁力共振成像）的價錢存在不少迷思，其中最常見的誤解是認為「政府轉介照mri」的費用一定比私人機構便宜。事實上，MRI的價錢受到多種因素影響，...

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兒童CT檢查：家長必讀的照護指南與注意事項

一、 兒童CT檢查的必要性 兒童CT檢查是一種常見的醫學影像診斷工具，尤其在急診和重症情況下，能夠快速提供詳細的內部結構影像。CT檢查（電腦斷層掃描）通過X光技術生成多層次的身體橫切面影像，幫助醫生準...

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告別胸部積液：胸部抽針助您重獲呼吸自由

引言：介紹胸部積液的成因和危害 胸部積液是一種常見的臨床症狀，指的是液體異常積聚在胸膜腔內，導致肺部受壓，影響呼吸功能。這種情況可能由多種原因引起，包括感染、腫瘤、心衰竭等。根據香港衛生署的統計數據...

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  • by STEPHANIE
  • 2025-06-23

台灣心血管電腦掃描：健保、自費與費用詳解

台灣心血管疾病的威脅與早期診斷的重要性 心血管疾病一直是台灣民眾健康的頭號殺手，根據衛生福利部的統計，心血管相關疾病每年奪走超過萬人的生命，佔總死亡人數的20%以上。隨著現代生活節奏加快、飲食習慣改變...

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一、乳房抽針檢查的重要性 乳房抽針檢查是現代醫學中一項重要的診斷工具，尤其對於乳房異常的早期發現具有關鍵作用。根據香港乳癌基金會的統計，香港每年新增乳癌病例超過4,000宗，而早期發現的治癒率高達90...

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乳房抽針痛嗎？完整解析流程、疼痛程度與舒緩方法

一、乳房抽針檢查的重要性 乳房抽針檢查是現代醫學中一項重要的診斷工具，尤其對於乳房異常的早期發現具有關鍵作用。根據香港乳癌基金會的統計，2022年香港新增乳癌病例超過5,000宗，其中約30%是通過乳...

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