- 綜合
- by Christine
- 2025-09-06
素食长者营养照顾：特殊饮食要求如何影响私人看護收费？
究竟特殊饮食要求会让上門照顧老人收費增加多少？我们通过以下对比表格即可清晰理解：实际调查显示，具备营养设计能力的私人看護服务费用通常比普通照护高出15-25%，这部分差异直接反映在专业价值上。若长者同...
- 健康
- by Clement
- 2025-09-04
照護者的福音：智能電動床墊如何減輕照護負擔？
現代智能電動護理床墊的核心優勢在於其電動調節功能，這項創新技術徹底改變了傳統照護方式。透過精密的電動馬達系統，照護者可以輕鬆調整床墊的各個部位，包括背部抬升、腿部彎曲等角度調整。這項功能特別在協助翻身...
- 健康
- by Lareina
- 2025-09-03
亞洲醫學診斷中心高端健檢體驗：從預約到報告，流程全攻略
建議適合的複檢週期。例如，40歲以上人士建議每年進行一次全面健檢，而有特定風險因素者可能需要更頻繁的追蹤。中心還提供個性化健康管理方案，結合營養師、運動專家和醫生的專業建議，幫助您改善生活方式。對於通...
- 健康
- by Eleanor
- 2025-08-31
擁抱陽光，走出陰霾：抑鬱指數自測及應對策略
除了專業協助外，以下策略可以幫助改善情緒狀態：培養積極心態：每天記錄3件感恩的事，練習用積極角度解讀事件。香港中文大學的研究發現，持續8週的感恩練習可顯著降低抑鬱指數。建立健康習慣：發展興趣愛好：重新...
- 健康
- by Brianna
- 2025-08-29
打了免疫力針後悔了？常見副作用與處理方法
建議每3-6個月進行一次全面體檢，監測身體狀況。與其依賴免疫針，不如從根本改善免疫力：香港營養學會建議，每日應攝取至少5份不同顏色的蔬果，以獲取多種抗氧化物質。若已接種免疫力針並出現不適，不必過度恐慌...
- 健康
- by Eudora
- 2025-09-22
打造健康體魄：香港婦科檢查與女性保健指南
忽視了飲食、運動和情緒管理，這可能導致內分泌失調、壓力相關疾病甚至生育問題。例如，多囊性卵巢綜合症（PCOS）就與不良生活習慣密切相關，其症狀包括月經不規律、肥胖和荷爾蒙失衡。通過結合定期檢查和健康生...
- 綜合
- by SHARON
- 2025-08-27
下午茶時光！3款精緻又健康的低糖甜點提案
日式和菓子以其精緻的外觀和獨特的風味聞名，許多傳統和菓子本身就含有較少的糖分，非常適合作為減糖甜點。其中，蕨餅（わらびもち）是製作簡單又健康的選擇。蕨餅的主要原料是葛粉，天然無麩質且低熱量。製作時，可...
- 綜合
- by Connie
- 2025-08-27
海綿蛋糕的健康吃法：低糖、低油，也能享受美味
另添加1/4茶匙小蘇打幫助膨脹。蘋果品種建議選富士或加拉，其果膠含量高。表面裝飾可用烘乾蘋果片，避免糖霜。將50%麵粉換成全麥粉，增加3倍膳食纖維。需注意全麥粉吸水性強，液體材料應增加10%。可搭配香...
