- 健康
- by Rose
- 2022-07-14
產後坐月子吃什么最補?這幾種食材補氣血、排惡露還推動分泌乳汁
坐月子是中國數千年的民間風俗，在新媽媽產後坐月子期內，飲食調理對產後媽媽的修複顯得至關重要。因此，“產後坐月子吃什么最補”就成了每個新媽媽所關注和關心的問題了。在這兒推薦幾種合適產後媽媽的菜譜給大家，...
- 健康
- by Ishara
- 2023-10-06
中醫教你5個“保健穴道”，養心安神除心煩，健脾開胃享美食
夏天是氣血最盛的時節，氣候炎熱而活力充沛。氣血外發，伏陰以內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於人體表面。中醫認為“心與夏氣互通應”，心的氣血在夏天最為充沛，因此夏天養生關鍵以養神為主。應對炎炎夏日，總...
- 健康
- by Lisa
- 2024-07-30
怎樣改善睡眠質量?
改正下列三大不良睡眠習慣，您一樣能夠春眠不覺曉，睡到自然醒!1.改正不良飲食習慣常常吃夜宵，或睡前吃過多，食物床墊推薦在消化道不能充分消化，那樣自然會影響睡眠，除非你不得已要熬夜到很晚才睡，你的身體的...
- 健康
- by STACY
- 2024-07-30
十個亞健康信號，你中招了嗎?
1十二點以後入睡中醫注重睡“子午覺”，晚11點前入眠最利於滋陰，給身體在晚間“充足電”。睡眠時間最遲不要超出11∶30，不然反倒較為清醒，不易入睡了。2臉色不好有色斑臉色不好有色斑的女性，關鍵應當從心...
- 健康
- by Victoria
- 2024-07-30
【健康素養】女性不同階段該注意的養生要點
為提升我國公民中醫保健養生素質，普及中醫保健養生基本理念、知識和技能，提高公民健康水平，國家中醫藥管理局與國家衛生計生委組織專家制定了《中國公民中醫養生保健素養》指南。婦女一生有經、孕、產、乳等獨特生...
- 健康
- by Cheryl
- 2024-07-30
你有脫發的苦惱嗎?改善我們這些行為習慣，讓你遠離“禿頂”這件事
每個人的頭發大約有10萬根，平均每天有50到100根頭發脫落，每天脫落100多根頭發是病理性脫發的標志脫髮中醫。 科學研究表明，一個人的脫發可由多種原因引起，如體內維生素A過多、蛋白質缺乏、化學濫用、...
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- 健康
- by STELLA
- 2024-07-29
高血壓如何做好夏季高血壓三大注意事項
夏天悄然來臨，很多人在夏天不太注意自己的身體，所以自己的身體做了血壓高怎麼辦很多不好的事情，所以怎么做高血壓，高血壓有什么預防措施? 讓我們和編輯一起看一下。平時我們生活中，高血壓的人要注意自己很多，...
- 健康
- by Esther
- 2024-07-30
研究表明，高脂肪飲食可以促進前列腺癌的發展
MYC——前列腺癌的“惡源”想了解HFD對前列腺癌的作用，得先清楚中國腫瘤患者發生經濟發展的核心管理機制。前列腺癌中最主要常見的細胞進行遺傳學可以改變是位於8號染色體，定位於8q24的MYC基因功能異...
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