飲用熱飲: 熱飲如果茶和檸檬飲料可以減少鼻塞和避免脫水。幹燥的呼吸系統會讓你更容易受到感染。勤漱口:每天用清水漱口,減少感冒風險。用清水漱口的人比不用清水漱口的人患感冒的幾率低36%。漱口能有效預防呼...
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冷冷的吃什麼水果比較好水果一: 深色水果效果好。維生素 C 對感冒有很好的治療作用,深色水果中維生素 C 的含量比淺色水果高,如芒果、黃杏、黃桃等深色水果中維生素 C 的含量比較高,可以試試,效果很好...
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