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  • 健康
  • by Elizabeth
  • 2025-10-15

輕鬆認識心理健康檢測:免費工具與自我評估指南

在這些測試中,精神病測試題的設計往往會考慮到文化差異和語言適應性,以確保在不同群體中的適用性。例如,某些測試可能會針對特定年齡組或社會背景進行調整,以避免誤解或偏見。此外,這些測試題的常見類型還包括篩...

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  • 健康
  • by Editha
  • 2025-08-30

別讓情緒綁架你:情緒健康測試後的自我成長之路

設定自我成長目標時,SMART原則能提高成功率。例如,與其說「我要快樂」,不如設定「未來兩週,每天記錄3件讓我感恩的事」。香港大學輔導中心提供的情緒管理課程強調,符合SMART原則的目標達成率比模糊目...

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  • 共2條,第1/1頁

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