5、多動手指手指與大腦相連的神經最多,運動手指可以有效刺激大腦,延緩腦細胞死亡時間。可以伸指和屈指交替進行,也可以左右手交替按摩指尖,也可以經常把健身球握在手裏,讓兩個健身球在手中旋轉。或者把大米和黑...
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