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記憶力變差了嗎? 不要擔心，7個小動作能幫助你

2、多次咬牙一天咬牙50次，可拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環，增強記憶力。咬牙的時候，口水分泌也會增多，口水中含有腮腺素，有延緩衰老的作用。3、搖頭晃腦頸動脈是大腦供血的管道，搖頭可以讓這些組織動起來...

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