- 健康
- by Chris
- 2025-08-21
嬰幼兒食物卡喉嚨怎麼辦？緊急處理與預防指南
香港急症科醫學會提醒，若嬰兒出現以下任一狀況，應立即呼叫救護車（香港救護車平均反應時間為9分鐘）： ✓ 急救超過3輪仍無效 ✓ 呼吸恢復但意識不清 ✓ 吐出帶血分泌物 ✓ 出現喘鳴音（高頻呼吸聲） 食...
- 健康
- by Dolores
- 2025-08-20
吞嚥痛的真相：原因、症狀與預防方法全攻略
吞嚥痛，顧名思義，是指在吞嚥食物或液體時所產生的疼痛感。這種疼痛可能出現在喉嚨、胸部甚至食道，嚴重時會影響日常生活與飲食。吞嚥痛並非單一疾病，而是多種潛在問題的症狀表現，從輕微的感冒到嚴重的食道疾病都...
- 健康
- by Greenle
- 2025-08-19
耳仔塞住唔通氣？可能是耵聹栓塞！
以降低風險。預防耵聹栓塞的關鍵在於避免過度清潔耳朵和定期檢查。以下是一些實用建議：耵聹栓塞雖然常見，但通過正確的清潔方法和及時的專業處理，可以有效避免和解決。若您經常感到耳仔有氣壓或聽力下降，建議盡快...
- 健康
- by Lena
- 2025-08-15
降低膽固醇飲食指南：這樣吃，遠離高膽固醇！
飲食是影響膽固醇水平的主要因素之一。攝入過多的飽和脂肪和反式脂肪會增加低密度脂蛋白（LDL，即「壞膽固醇」）的水平，而攝入健康脂肪和膳食纖維則有助於降低LDL並提高高密度脂蛋白（HDL，即「好膽固醇」...
- 教育
- by Ivy
- 2025-08-14
營養師課程中的永續飲食與生態營養學
英國營養協會認證課程中，學員需實際完成「一周零浪費餐單設計」的實務考核。這些技巧不僅能幫助家庭減少食物浪費，更能讓營養價值最大化，達到健康與環保的雙重效益。在營養師課程的環境營養學模組中，會使用「生命...
- 健康
- by SUE
- 2025-08-27
惱人的靜脈曲張與蜘蛛網狀血管：成因、風險與預防
幫助血液回流至心臟。選擇合適的彈性襪非常重要，建議在靜脈曲張醫生推薦的指導下購買。彈性襪應根據腿部尺寸和壓力等級選擇，以確保最佳效果。飲食對靜脈健康也有重要影響。建議多攝取富含抗氧化劑的食物，如藍莓、...
- 健康
- by Daisy
- 2025-06-15
兒童助聽器選購指南：類型、功能、注意事項全攻略
進一步提升兒童的聽力和語言能力。選擇合適的助聽器對兒童的聽力健康和語言發展至關重要。家長應根據兒童的年齡、聽力損失程度和日常需求，選擇功能齊全、品質可靠的助聽器。同時，配合專業的聽力檢查和定期复查，確...
- 健康
- by Vicky
- 2025-08-18
避免踩雷！聽力測試中心選擇攻略：專業聽力師教你如何判斷好壞
聽力是我們與世界連接的重要橋樑，其健康值得認真對待。選擇聽力中心時，不要僅憑價格或廣告決定，而應綜合考量專業資質、設備水平、服務完整性等因素。記住，優質的聽力護理是長期投資，正確的選擇能帶來更好的生活...
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