- 健康
- by Esther
- 2026-01-03
長輩頭部照護必知：5個關於老人頭骨凹陷與顱薦椎治療的關鍵知識
在尋求非手術的緩解方案時，您可能會聽到「顱薦椎治療」這個名詞。這是一種非常輕柔、非侵入性的手法治療，由受過專業訓練的治療師執行。首先必須建立一個正確的觀念：「顱薦椎治療」的目的，絕非直接用手去「推平」...
- 健康
- by Alexis
- 2025-12-20
當傳統遇上科學：古早智慧中的健腦食材新發現
走過了核桃、蓮子百合、黑芝麻黑豆的古今對話，我們不難發現，傳統智慧為「老人記憶力衰退吃什麼」這個問題，提供了一個豐富、多元且貼近生活的食材寶庫。這些食材最大的優勢在於它們是「食物」，能自然地融入三餐，...
- 美容
- by Vanessa
- 2025-12-09
居家長者照顧技巧：提升生活品質的實用指南
隨著年齡增長，長者的新陳代謝減慢，味覺、嗅覺可能退化，咀嚼及吞嚥功能也會下降，使得營養攝取面臨挑戰。良好的飲食照護是維持長者體力、免疫力及延緩慢性病的關鍵。香港長者的飲食常見營養不均衡問題，例如蛋白質...
- 健康
- by Judy
- 2025-11-13
PPI長期使用爭議：抑制胃酸反而加速肌肉流失？醫師觀點對決
這些營養素的缺乏會直接影響肌肉蛋白質的合成與修復，特別是對於已經存在肌少症風險的老年人。為什麼胃藥使用會與肌肉流失症狀產生如此密切的關聯？這個問題成為近期醫學研究的焦點。對於必須長期使用PPI的患者，...
- 健康
- by Ishara
- 2025-11-08
預防子宮頸癌疫苗價錢全解析：老年人接種優惠與PPI藥物交互作用爭議
主要障礙來自經濟壓力與健康疑慮。預防子宮頸癌疫苗價錢在香港私人醫療機構約為3000-6000港幣完整療程，對退休族群構成相當負擔。更令人擔憂的是，約有25%的老年人長期服用質子泵抑制劑（PPI）類胃藥...
- 健康
- by Jane
- 2025-11-06
銀髮族專屬：抗腦霧保健食品精選指南
這是阿茲海默症的標誌性特徵。建議選擇與黑胡椒提取物（胡椒鹼）結合的配方，以提高生物利用度。乙醯左旋肉鹼：這種氨基酸衍生物在大腦能量代謝中發揮重要作用。它能夠幫助脂肪酸進入粒線體進行能量生產，為大腦提供...
- 健康
- by Annie
- 2025-11-05
生蛇疫苗優惠：老年人接種全攻略，WHO數據顯示保護率超過90%？
50歲後帶狀疱疹的發病率明顯上升，60歲人群的發病風險是30歲人群的2倍，而80歲人群的風險更高達4倍。帶狀疱疹後神經痛是最常見的併發症，約10-18%的患者會經歷這種持續性疼痛，其中老年人比例最高。...
- 健康
- by Star
- 2025-11-04
老年人打蛇針價錢大公開！WHO數據顯示接種效益遠超成本？
老年人健康的重要疾病。根據世界衛生組織（WHO）最新統計數據，50歲以上人群約有三分之一會在一生中經歷帶狀疱疹發作，其中70歲以上長者的發病風險更高達50%。這種由水痘-帶狀疱疹病毒（Varicell...
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