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  • 健康
  • by Claudia
  • 2025-08-14

感冒咳嗽怎麼辦？快速舒緩症狀的居家療法大全

以下是一些改善睡眠環境的建議：成年人每天應保證7-9小時的睡眠，而兒童和青少年則需要更多的睡眠時間。若咳嗽影響睡眠，可以在睡前飲用一杯溫蜂蜜水或進行蒸氣吸入，以緩解症狀。 洗腸雖然大多數感冒咳嗽可以通...

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  • 健康
  • by Deborah
  • 2024-03-18

感冒了就不要亂吃了，這5種食物，會讓你變得更難受

因此感冒患者不宜食用。感冒期間需要對這幾類食物忌口，否則會加重感冒症狀，感冒期間人們除了要注意保暖外，也要不斷加強鍛煉自己身體，通過實踐鍛煉身體發展可以有效提高自身身體免疫力，對疾病抵抗力是有很大幫助...

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