- 健康
- by Becky
- 2026-01-04
筋膜刀治療價錢陷阱多?PTT老司機教你避開不良商家
這些來自PTT的討論,生動地描繪了從筋膜刀治療價錢、衛生、技術到合約的各種地雷,值得所有消費者引以為戒。筋膜刀是一項有效的工具,但其效果與安全完全取決於「執刀者」的專業與品德。在追求健康的路上,我們不...
- 健康
- by Connie
- 2025-12-30
扳機指的治療選項:從保守治療到手術
成功的手術只是第一步,術後妥善的護理與積極的復健,才是確保功能完全恢復的關鍵。手術結束後,手指會以紗布加壓包紮,並可能用副木或彈性繃帶稍微固定於功能位置。術後護理要點包括:若因手指公痛接受手術,由於拇...
- 健康
- by Sweety
- 2025-12-28
擺脫小腿拉傷陰影:專家教你正確復健與重返運動場
科學的復健並非一蹴可幾,而是根據組織癒合的生物學過程,劃分為不同階段,每個階段都有明確的目標與禁忌。忽略階段性進程,是導致復發的主因。每個階段的過渡都需以「無痛」為前提,時間長短則因拉傷嚴重程度、個人...