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告別免疫力低落：五個你必須知道的關鍵徵兆

免疫力低落最常見的徵兆之一。一般來說，成年人每年感冒2-3次屬於正常範圍，但如果一年內感冒超過4次，或每次感冒持續時間較長，就可能表示免疫系統功能不足。除了感冒，其他常見感染如咽喉炎、支氣管炎或尿路感...

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  • 健康
  • by Brianna
  • 2025-08-29

打了免疫力針後悔了？常見副作用與處理方法

長期或頻繁使用免疫力針可能對身體造成以下影響：香港大學醫學院研究指出，長期使用免疫治疗產品的人群中，約15%出現肝功能指標異常。建議每3-6個月進行一次全面體檢，監測身體狀況。與其依賴免疫針，不如從根...

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抽針副作用預防指南：從飲食、運動到生活習慣，全方位提升免疫力

均衡飲食是強化免疫力的基礎。維生素C能促進白血球生成，柑橘類水果與綠葉蔬菜是主要來源；維生素D可調節免疫反應，建議每日曬太陽15分鐘或攝取深海魚類。以下表格列出關鍵營養素與食物來源：益生菌則能維持腸道...

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不只排便！PTT網友才知道的腸道益生菌隱藏版功效

但近年來PTT網友的熱烈討論，讓這些微小生物的「隱藏版功效」逐漸浮出水面。除了眾所週知的促進排便功能外，網友們分享的親身經歷顯示，益生菌可能在免疫力提升、皮膚改善、情緒調節等方面發揮意想不到的作用。香...

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聰明媽咪必備！麥盧卡蜂蜜兒童喉糖，提升寶貝免疫力

麥盧卡蜂蜜喉糖作為一種天然健康食品，在提升兒童免疫力方面具有獨特優勢。首先，麥盧卡蜂蜜含有豐富的營養成分，包括多種維生素、礦物質和抗氧化物質。其中最為珍貴的是甲基乙二醛（MGO），這是一種具有強大抗菌...

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  • 綜合
  • by Gwendolyn
  • 2025-02-18

什么是女性陰道炎? 為什么你會有陰道炎? 需要注意的症狀是什么?

然而環境是有可能被改變的，例如：免疫力嚴重失衡、賀爾蒙變化、使用不同抗生素、不當的衛生習慣、性行為、避孕藥的使用情況等等，諸多因子都會影響原本可以正常的陰道環境。而一但這個環境被破壞，就有一個可能發展...

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