- 綜合
- by Esther
- 2025-12-07
維他命D補充劑的科學實證:對免疫系統的影響
在過去十幾年間,一個有趣的現象引起了全球科學家與醫學界的廣泛關注:生活在高緯度地區、日照時間較短的人們,似乎在某些季節裡更容易感冒或罹患流感。這個觀察並非偶然,它逐漸將研究者的目光引向一種我們既熟悉又...
- 綜合
- by Jessica
- 2025-11-16
植物固醇功效與魚油降血脂:糖尿病患者餐後燒心的天然解方
關於魚油降血脂的安全性,一般成人每日攝取3克以下Omega-3被認為是安全的。但對於正在服用抗凝血藥物的患者,需特別注意出血風險。歐洲食品安全局建議,糖尿病患者補充魚油時應選擇高純度產品,避免重金屬污...