人體的能力其實主要來自於脂類,也就是脂肪。膽固醇高食物脂肪是人體的重要組成部分,但它也是最富含熱量的營養物質,一般女性脂肪較多。人體內的脂肪含量會隨著營養物質和活動量的變化而變化,比如當人們饑餓的時候...
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