- 健康
- by April
- 2026-01-11
從疑惑到行動：解決妳對子宮肌瘤與子宮下垂的兩大擔憂
當心中對特定食物有疑慮時，第一步是停止被碎片化的網路資訊牽著走。主動出擊，尋找具公信力的資訊來源。例如，針對「子宮肌瘤可以吃燕窩嗎」這個問題，與其聽信單一部落格的文章，更應該查閱衛生福利部國民健康署的...
- 健康
- by Jacqueline
- 2026-01-05
中藥養顏：由內而外煥發女性美麗光采
中藥美容的應用靈活多變，涵蓋內服、外敷及飲食調養等多個層面，形成一套立體化的養顏體系。內服調理是治本之道。這需要根據個人的體質辨證，由專業中醫師開具合適的方劑。例如，氣血兩虛者可能服用「八珍湯」加減；...
- 健康
- by Carry
- 2025-12-23
乳房攝影 vs. 超音波：我該選擇哪種檢查？
面對兩種各有所長的檢查，女性不應盲目選擇，而應進行個人化的評估。決策時應綜合考慮以下關鍵因素：最關鍵的一步，是諮詢專業醫師的建議。切勿自行判斷。一位經驗豐富的乳房外科或影像科醫師，會詳細詢問您的病史、...
- 健康
- by EmilySarah
- 2025-12-19
不同年齡層的婦科檢查重點：為妳量身定制的健康計畫
避孕方式的選擇，是育齡期女性持續面對的課題。從口服避孕藥、子宮內避孕器到皮下植入劑，每種方式都有其適合的族群與潛在的副作用。香港家庭計劃指導會的年報指出，香港最常使用的避孕方法為避孕套（百分之五十八）...
- 健康
- by Demi
- 2025-12-18
女性全身檢查：餐後血糖波動隱憂，糖尿病前期檢測全攻略
面對代謝健康的挑戰，一刀切的檢查並不足夠。我們需要根據年齡、生活型態及風險因子，量身打造分層的檢查策略，如同為健康穿上合身的防護衣。預防醫學的實證數據帶來鼓舞人心的消息：透過上述系統性的早期檢測，並配...
- 健康
- by Crystal
- 2025-12-16
規劃您的健康檢查：5個關於影像檢查的實用技巧
第一步，也是最重要的一步，就是釐清您即將進行的檢查目的。這通常分為兩大類：「篩查性檢查」與「診斷性檢查」。篩查性檢查，顧名思義，是針對沒有明顯症狀的健康人群所進行的常規性檢查，目的是在疾病尚未引發不適...
- 健康
- by Maria
- 2025-12-15
別再害怕！輕鬆搞懂乳房檢查大小事
對於40歲以上的女性，國際常規乳房檢查推薦是將「乳房X光攝影」納入定期篩檢的一環，並可視情況與超音波交替或合併進行。若有明確的乳癌家族史（尤其是母親、姊妹、女兒曾患病）、帶有特定基因（如BRCA1/2...
- 健康
- by Purplegrape
- 2025-12-10
避孕藥會變胖嗎？破解妳的疑慮，告別體重焦慮
無論是否服用藥物，均衡飲食都是健康體重的根本。如果擔心食慾變化，可以嘗試：運動不僅能消耗熱量，更能提升代謝、改善胰島素敏感性，並幫助排除多餘水分。當自我調整效果有限，或體重變化伴隨其他不適時，務必尋求...
