中醫食療建議1. 健脾養胃:多食用山藥、蓮子、薏仁等食材,幫助改善消化系統功能。2. 滋陰潤燥:多食用梨、百合、銀耳等食材,有助於滋潤身體,改善乾燥症狀。3. 補氣養血:可適當食用紅棗、枸杞、當歸等食...
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