痔瘡出血不用怕！醫師教你正確止血與預防復發

一、痔瘡出血的常見原因分析

痔瘡出血是許多人的困擾，但你知道背後的原因嗎？痔瘡出血原因主要可以分為以下幾類： 痔瘡黏液血

1. 不良生活習慣：久坐、便秘、飲食不當等

現代人長時間久坐辦公、缺乏運動，加上飲食中纖維攝取不足，容易導致便秘。排便時用力過度，會增加肛門壓力，使痔瘡血管充血、破裂而出血。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人因便秘問題而引發痔瘡出血。

• 久坐不動：辦公室工作者、司機等職業是高風險群
• 低纖維飲食：攝取過多精緻食物，缺乏蔬果
• 水分攝取不足：導致糞便乾硬，排便困難

2. 懷孕與生產：腹壓增加，容易誘發痔瘡

孕婦由於子宮增大，壓迫下腔靜脈，使肛門周圍靜脈回流受阻，容易形成痔瘡。生產時的用力更可能使痔瘡惡化出血。研究顯示，約有50%的孕婦在懷孕期間會出現痔瘡問題。

3. 其他疾病：肝硬化、腫瘤等

某些全身性疾病也可能導致或加重痔瘡出血。肝硬化患者因門靜脈高壓，容易出現痔瘡出血；而直腸或結腸腫瘤也可能表現為類似痔瘡出血的症狀，需要特別注意鑑別診斷。

二、醫師教你快速止血的方法

當痔瘡出血發生時，正確的處理方式可以幫助快速止血並減輕不適。

1. 正確的加壓止血技巧

輕微出血時，可以用乾淨的紗布或衛生紙輕輕按壓出血處5-10分鐘。同時保持肛門清潔，避免感染。建議採用以下姿勢： 痔瘡流血原因

• 側臥姿勢：減輕肛門壓力
• 抬高臀部：促進靜脈回流
• 避免久坐或站立：減少局部壓力

2. 藥物治療：口服藥、外用藥的選擇與使用

醫師常會根據情況開立以下藥物：

3. 特殊情況處理：大量出血、合併感染等

若出現以下情況，應立即就醫：

• 持續大量出血超過30分鐘
• 伴隨發燒、劇烈疼痛
• 出現頭暈、乏力等貧血症狀

三、預防痔瘡復發的關鍵

預防勝於治療，以下方法可以有效降低痔瘡復發風險。

1. 改變不良生活習慣：飲食、排便、運動等

建立健康的生活方式是預防痔瘡出血的根本：

• 飲食：每日攝取25-30克膳食纖維，多喝水
• 排便：養成定時排便習慣，避免用力過度
• 運動：每天適度運動，促進腸道蠕動

2. 定期檢查：及早發現，及早治療

建議40歲以上民眾每年進行一次肛門指檢或大腸鏡檢查，特別是對於有家族史或長期痔瘡問題的患者更為重要。

3. 手術治療：適用情況與術後護理

當保守治療無效時，可考慮以下手術方式：

四、痔瘡出血的迷思與真相

關於痔瘡出血，民眾常有許多誤解，讓我們來釐清這些迷思。

1. 迷思一：痔瘡出血是正常的？

雖然痔瘡出血常見，但絕非正常現象。任何出血都表示血管已經受損，應及時處理，避免貧血或感染等併發症。

2. 迷思二：痔瘡出血一定需要手術？

事實上，約80%的痔瘡出血病例可以透過生活調整和藥物治療改善，只有嚴重或反覆發作的情況才需要考慮手術。

3. 迷思三：所有痔瘡出血都一樣？

痔瘡出血原因多樣，出血量、顏色（鮮紅或暗紅）、是否伴隨疼痛等，都可能反映不同的問題，應由專業醫師評估。

五、案例分享：成功擺脫痔瘡出血困擾的經驗

陳先生，45歲，長期辦公室工作，因痔瘡出血困擾多年。經過以下改變後成功改善：

• 調整飲食：增加蔬果攝取，每日飲水2000ml
• 定時運動：每天快走30分鐘
• 改善排便習慣：固定時間如廁，不滑手機
• 配合醫師處方藥物治療

三個月後，陳先生的痔瘡出血問題明顯改善，生活品質大幅提升。這個案例說明，正確的治療與生活調整，可以有效控制痔瘡出血問題。